Apple Watch SE 3发布 带来出色的健康、健身、联网和安全功能

Apple 今日发布了新一代 Apple Watch SE，带来出色的健康、健身、联网和安全功能，配合 S10 芯片的强劲性能，物超所值。Apple Watch SE 3 提供多种比前代更先进的健康功能，包括睡眠评分、回推估算排卵日，以及能为生命体征 app 提供更多数据的手腕温度感应，并有一组强大的健身功能，鼓励用户每日运动。S10 芯片为全天候视网膜显示屏、双指互点两下及轻翻手腕手势和设备端 Siri 提供动力支持。Apple Watch SE 3 还新增 5G 蜂窝网络功能，表镜也比以往更加耐用。watchOS 26 带来令人耳目一新的 Liquid Glass 显示效果、多款全新表盘以及更多特性。

Apple Watch SE 3 即日起接受订购，9 月 19 日（星期五）起正式发售。

“Apple Watch SE 能为用户开启一段美好的 Apple Watch 旅程，提供出色的健康、健身、安全和连接功能，物超所值，”负责 Apple Watch 和健康产品市场营销的 Apple 副总裁 Stan Ng 表示，“凭借更多的健康功能和全天候视网膜显示屏，我们非常期待 Apple Watch SE 3 能帮助世界各地的更多用户生活得更健康、更有活力。”

从浏览通知到快速查看体能训练指标，Apple Watch 的显示屏是所有交互的重中之重。依托 S10 芯片，Apple Watch SE 3 现支持全天候视网膜显示屏，让用户无需抬起手腕或轻点显示屏，便可便捷地查看时间、浏览通知。表镜的抗裂能力提升至前代的 4 倍，使用基于专有技术的定制 Ion-X 玻璃（离子交换强化玻璃），其强度在市面现有智能手表专用玻璃中居于前列。

而即便如此，Apple Watch SE 3 仍可提供长达 18 小时的全天候电池续航。

开通蜂窝网络流量套餐后，Apple Watch 用户在未携带 iPhone 的情况下也能接听电话、发送信息，更可向紧急救援部门求助¹。Apple Watch 现具备 5G 蜂窝网络功能，可通过更强的数据吞吐能力带来更佳表现，让音乐与播客播放更流畅、app 下载更快速²。全新的 5G 调制解调器模块能效表现更佳，接入蜂窝网络所消耗的电量更少。

在一整套先进健康功能的基础上，Apple Watch SE 3 新增睡眠评分功能，帮助用户了解自身睡眠质量以及如何更有效地通过睡眠恢复精力³。睡眠洞察除了新增的睡眠评分外，还包括睡眠时长、睡眠阶段以及生命体征 app 获取的其他数据。

影响睡眠质量的因素有很多，例如睡眠时长、就寝规律、醒来的频次、各睡眠阶段的持续时长等。睡眠评分功能会通过 Apple Watch 跟测上述因素，并用透明且易于理解的指标为整体睡眠质量评分。每晚过后，睡眠评分会在 Apple Watch 的睡眠 app 中给出整体评分和分级，以及关键因素的详细分析，帮助用户了解应该主要从哪些方面来改善睡眠。

睡眠评分的评分方法和优先级算法遵循美国睡眠医疗学院、国家睡眠基金会和世界睡眠协会出版的最新指南。评分算法的开发与测试基于 Apple 心脏与运动研究收集到的超过 500 万晚的睡眠数据。

此外，Apple Watch SE 3 还提供：

• 手腕温度感应功能，帮助用户洞察自身的整体健康状况，为生命体征 app 所能提供的重要健康指标再添一项。Apple Watch 利用两个温度传感器和先进算法，减少用户环境温度因素的干扰。

• 回推估算排卵日功能，利用手腕温度数据，估算下一次排卵日的大概日期，并获得更准确的经期预测，有助于进行家庭计划。

除上述新增功能外，Apple Watch SE 3 同样提供多种核心的健康功能，包括心脏健康通知、经期跟踪、有氧适能等，以及多种安全功能，例如摔倒检测、车祸检测、平安确认等⁴。

Apple Watch 能够鼓励用户每日运动，并帮助用户深入洞察多种活动的体能训练、运动训练及其他情况。健身记录 app 鼓励用户努力达成个人自定义的每日目标，闭合“活动”、“锻炼”、“站立”这三个活动圆环。用户还可使用体能训练 app，利用经过验证的心率和卡路里定制算法，跟测多种类型的体能训练；通过完成活动挑战和分享，帮助自己坚持运动；借助每周总结和趋势掌握进度；监测训练负荷、有氧适能、心肺功能恢复值等重要健身指标。

体能训练 app 的全新布局更加方便用户使用体能训练视图、自定义体能训练、配速员、路线竞速等功能对体能训练进行自定义设置。Apple Watch 用户现可方便地在 iPhone 上的健身 app 中查看和创建体能训练，包括自定义体能训练，并在其后便捷地使用 Apple Watch 上的体能训练 app 访问这些记录。

用户还可直接在体能训练 app 中设置音乐和播客，在开始体能训练时自动播放，为自己加油鼓劲。Apple Music 现可根据体能训练类型和用户个人口味选择最适合用户体能训练的音乐，用户也可查看基于该类型体能训练期间的近期聆听历史推荐的音乐或播客⁵。

除了全天候视网膜显示屏外，S10 芯片的强劲性能还让设备端 Siri 的速度得到提升，并且能够访问和记录健康数据。对于无需联网获取信息的请求，例如开始体能训练或者设置计时器，Siri 的响应速度变得更快，表现也更可靠。设备端处理能够保护隐私和保障安全，现在更可使用 Siri 访问健康 app 的数据，用于处理健康健身相关的查询⁶。

S10 芯片还为 Apple Watch SE 3 带来双指互点两下和轻翻手腕两种手势，让用户可用单手在 Apple Watch 上完成更多操作。双指互点两下手势让用户只需同时用拇指和食指互点两下，便可对多款 app 和通知进行主要操作，包括打开智能叠放、接听和结束通话、查看和发送信息、暂停或结束计时器、暂停闹钟等。当用户抬起手腕查看通知或来电，但不方便即刻应答时，可以借助新增的轻翻手腕手势，快速翻转一下手腕来关闭通知。

Apple Watch 亲子设置让没有 iPhone 的孩子也能使用 Apple Watch 的连接、健身、健康和安全功能，在孩子享受自主的同时，也让家长感到放心⁷。

Apple Watch 亲子设置能让家长与孩子保持联络，利用查找功能获取孩子定位 。孩子还可通过电话和信息与亲朋好友保持联系，鼓励自己持续达成个人活动目标，使用拟我表情表达自我，从 App Store 中下载各类 app，借助地图 app、Siri、闹钟等功能获得更多自主活动的机会。

Apple Watch SE 3 拥有业内硬度领先的玻璃制成的表面，可以直接用扬声器播放视频，并且支持 5G 蜂窝网络，是用作 Apple Watch 亲子设置设备的绝佳选择。家长可以使用自己的 iPhone 为 Apple Watch SE 3 配置 Apple Watch 亲子设置，使用该功能的孩子将会获得自己的 Apple 账户和电话号码。

watchOS 26 为 Apple Watch SE 3 带来全新外观、更多智能功能以及更多帮助用户保持运动、健康和连接的个性化方式，包括：

• 采用 Liquid Glass 精美效果的全新软件外观设计，为照片表盘、智能叠放小组件、智能叠放提示、通知、控制中心、app 内控制与导航带来格外活泼灵动的体验。

• 全新设计的表盘图库新增两款表盘：流动表盘使用 Liquid Glass 效果显示数字，交织出美丽多彩的漩涡状图案，并会随着用户手腕动作产生动态效果；精准时图表盘用现代风格重新演绎了传统的标准钟表样式表盘，区隔显示时、分、秒，帮助用户精确计时。此外还对超过 20 款表盘进行了升级，可让用户无需抬起手腕便能看到走动的秒针。

• 智能叠放提示能够基于场景数据、传感器数据和用户日常流程中的相关数据，通过主动提示，为用户提供可立即采取行动的实用建议。

• 备忘录 app 能让用户直接在手腕上创建或查看备忘录。

• 通话保留助理和通话筛选功能会在用户的 iPhone 就在附近时显示在电话 app 中⁸。当用户等候在线客服接听电话时，通话保留助理能在识别到在线客服可以接听时，通知用户继续通话。通话筛选帮助用户更加高效地管理未知号码来电，在电话响起前就收集到本次通话的姓名和事由，以便用户更加理智地决定是接听、挂断还是询问更多信息。

Apple Watch SE 3 提供铝金属表壳款式，有 40 毫米和 44 毫米两种尺寸以及午夜色、星光色两种颜色可选。